Muckibude

Pünktlich zur Zeitumstellung treten für mich als Läufer mehrere Probleme auf. Zum einen ist es vor und nach der Arbeit dunkel und zum anderen ziemlich feucht und kalt, was sich in regelmäßigen Abständen in Erkältungen und 0 Bock auf Sport niederschlägt. Da kein Sport für mich aber ganz schlecht ist, wenn mein Kalorienumsatz sinkt, führe ich dementsprechend meinem Körper weniger Nahrung zu, und ich glaube dabei herausgefunden zu haben, dass dabei eine relativ große Schalthysterese auftritt.

Also Fitnessstudio gesucht und eines gefunden, das ungefähr 200 m Umweg auf dem Nach- Hause Weg von der Arbeit bedeutet. Perfekt, also letzte Woche Montag Termin gemacht um mir den Laden mal anzusehen. Hat mir vom Prinzip sehr gut gefallen, obwohl es mit 12 Euro die Woche nicht gerade unter die Kategorie “Schnäppchen” fällt.

Musste ich nur noch mein Geldgewissen beruhigen. Schließlich hatte ich meinen Eltern im Sommer kurzhand 1/3 des Xooyoo- Mobils verscherberlt, und eigentlich wollte ich so langsam mal mit der Rückzahlung beginnen. Leider braucht die Karre Winterreifen für ein halbes Vermögen und ich ein Upgrade für meine Beißerchen, was Summa summarum dazu führen wird, dass der Kreditrahmen bei meinen Eltern eher größer als kleiner wird.

Also habe ich kurzfristig nachgedacht:

• Meine Mutter hatte mich bei meinem letzten Besuch gefragt, warum ich eigentlich nicht in ein Fitnessstudio gehe. – Ich konnte ihr darauf keine vernünftige Antwort geben.
• Ich habe meinen Vater vor ungefähr 5 Jahren 2 Jahre lang überredet ins Fitnessstudio zu gehen. – Inzwischen trainiert er liebend gerne 2 Mal die Woche.
• Es ist Finanzkrise. – Meine Eltern werden bestimmt kein zufriedenstellenderes Investment als ihren Sohn finden.
• Mein Vater ist um die wertvolle Erkenntnis reicher, dank dem Xooyoo- Mobil, dass sein Benz ohne Sportfahrwerk darauf ausgelegt ist, dass er mit 70 Sachen über die Bahnschienen fahren kann, und meine Mutter auf dem Beifahrersitz ihre Latte Macchiato nicht verschüttet. Dumm nur, dass mein Vater nicht mit 70 über Bahnschwellen fährt, und meine Mutter keine Latte Macchiato trinkt.

Sprich, ich hatte eigentlich kein vernünftiges Argument gegen die Sache mit dem Fitnessstudio, außer den Kosten. Da der 24 Monatsvertrag günstiger war, als der für 12 Monate habe ich dann kurzerhand doch noch was gespart, indem ich den 2 Jahres Vertrag unterschrieben habe.

2 Tage nach der Unterschrift galt es den Fitnesseinstufungstest zu absolvieren. Eigentlich hielt ich mich ja für richtig fit, unfit läuft man ja keinen Halbmarathon in 1:35. Heraus kam folgender Satz:

so bewerten wir ihren aktuellen allgemeinen körperlichen Trainingszustand mit 30%.

Gut, man muss dazu sagen, ich war bei dem Test leicht verschnupft und hatte mir zuvor ein Glas Energydrink reingehauen, was dazu führt, dass der Blutdruck ziemlich hoch ist. Dass sich an meinem Körper insgesamt rund 5 kg Fett angesammelt haben, was prozentual 8 % entspricht, wurde mir auch eher negativ angekreidet. Dass meine Flexibilität nicht gerade die beste ist, da ich relativ dehnfaul bin, war mir auch bekannt, und dass meine Kraft als katastrophal einzustufen ist, war einer der Mitgründe ins Fitnessstudio zu gehen. Aber die 30% sind schon hart…

Am Freitag hatte ich noch meine Trainingsplanung. Ich glaube die gute Trainerin hatte nach 5 min den Eindruck ich würde sie verarschen. Auf die Frage wie oft ich denn in der Woche trainieren kommen könnte, habe ich gleich mal in meiner absolut desinteressierten Art 5 Mal geantwortet. Beim Festlegen der Gewichte und Wiederholungen konnten wir uns auf 3x 20 Wiederholungen und eher geringe Gewichte einigen. Schließlich taugen meine bisher vorhanden Muskeln eigentlich nur für Ausdauerbeanspruchungen, und oberhalb des Bauchnabels ist eh alles “Problemzone”.

Freitag und heute werde ich nochmal 10 km gemütlich durch den Wald laufen, bevor ich ab Montag beginnen werde, das Ziel “irgendwo müssen 6 kg Muskelmasse herkommen” in Angriff zu nehmen.

Geschickterweise musste ich in meinem Vertrag auch die Option “Kurse” mitbuchen, und ich wäre nicht Xooyoo wenn ich nicht alles, was irgendwie mit Sport zu tun hat, ausprobieren würde. Ich bin mir absolut sicher: Step Aerobic wird bestimmt mein Ding!