Xooyoo

11. Hermann Hesselauf in Calw

Auch dieses Jahr, trat ich wieder, dank dem Team Erdinger Alkoholfrei, zum Herman Hesselauf in Calw an. Im Vergleich zum letzten Jahr, fand dieser sogar in Calw statt. Die Wintermüdigkeit steckte mir noch in den Knochen, ebenso wie ein relativ kurzfristiger Businesstrip nach Nordspanien, am Donnerstag und Freitag zuvor. Daher hatte ich auch ein wenig Bedenken, wie sich denn meine Frühjahresform so darstellt. Die Strecke war eigentlich relativ langweilig, man rannte zwei Runden am Ufer der Nagold entlang. Da war mein Hinweg vom Landratsamt Calw zum Start wesentlich abenteuerlicher, auf Goolge Maps sah, das Landratsamt mit vielen, schönen Parkplätzen echt nicht weit weg vom Start aus, dass es allerdings ordentlich bergab ging, wurde auf Google Maps nicht so ganz ersichtlich. Also die 10 km sind kurz erzählt, ich lief ohne Einlaufen los, ziemlich flott, merkte es irgendwie im Magen, nahm Tempo raus und befand mich nach 41:46 Minuten im Ziel. Für mich nicht schlecht, allerdings waren 94 Läufer an diesem Tag schneller als ich. Brutal, der erste gewann das Ding in 31:20 Minuten! Übel, übel der Lauf ist echt mit verdammt schnellen Läufer und Läuferinnen besetzt. Während ich aber so am Fluss Nagold entlangjoggte, dachte ich mir immer wieder: Wann darf ich jetzt endlich durch den Bach?!?!? Langsam haben diese Hindernisscrossläufe doch bleibende Schäden hinterlassen. Statt einem netten T-Shirt gab es bei dem Lauf einen netten Pulli, mal was neues für meine Kleidersammlung. Wobei ich inzwischen echt viele Abnehmer für meine Vielzahl an Finisher T-Shirts habe.

21. April: 11. Lichtenwalder Halbmarathon (21 km)
28.April: Zabergäulauf ? (18,5 km)
06.Mai: 12. Heilbronner Trollinger (21 km)
20.Mai: Kabas Kettenmarathon 2012 Würzburg (42,2 km an der Kette)
3.Juni Skyrun Messturm Frankfurt ?
17. Juni: Stuttgarter Zeitungslauf  ? (?)
17.Juni: Harzer Keiler Run ? (22 km ExtremeCrossLauf)
20.Juni: LKZ Firmenlauf 3,5 km
30.Juni Ensinger Laufcup   ? 21 km
8. Juli: Zugspitz Extrem Berglauf ? (17,94 km / 2235 Hm brutto)
15.Juli Adventure Race (45 km MTB, 20 km Run)
9. September: ebmpapst Marathon (?)
15. September: Survival run (16 km Extreme Cross Lauf) (der ich fahre 600 km sinnlos durch die Gegend Lauf…)
20. September: Wolfsman (20 km Extreme Cross Lauf)
1.Dezember: Getting Tough- The Race ( ExtremCrossLauf)

Braveheart Battle 2012

Samstag 10.03.2010 17:24 Uhr Rasthof Würzburg. Ich habe mir erfolgreich einen Cappuccino gekauft. Aus mir vollkommen unerklärlichen Gründen wurde ich von vielen Anwesenden leicht komisch angeschaut. Lag vielleicht daran, dass ich sprichwörtlich: “Nicht mehr ganz sauber” war. Gut es kann mal vorkommen, dass man mit ein wenig langsam trocknenden Schlamm im Gesicht auf der Autobahn unterwegs ist, oder nicht?

Ursprung des Schmutzes waren die vielfältigen Schlammlöcher rund um Münnerstadt die es im Rahmen des Braveheart Battles 2012 zu durchlaufen galt. Ein netter Lauf über 24 km, mit knapp 2500 Startern sehr gut besucht und mit ein paar obskuren Hindernissen. Dass man sich an einer Metalltraverse über einen Fluss hangelt mag noch relativ normal sein. Ermüdend ist dabei nur wenn die vor einem wesentlich langsamer sind, als man selbst und man gezwungenermaßen mal gemütlich über dem Fluss abhängt. Auch eine aus drei Seilen bestehnde Brücke über ein Fluss ist nichts gerade ausßgerwöhnliches.

Das man seine Mitstreiter mit dem Ruf “Dornen!” vor etwaigen gefährlichen Gestrüpp warnt ist auch ein ganz normaler Vorgang. Mit dem Ruf: “Reh!” wusste ich allerdings erst ein Mal nichts anzufangen. Wenige Sekunden schoss aber eben jenes Reh in einem Affenzahn an mir vorbei, ach wäre ich doch nur so schnell wie ein Reh! Kurz darauf ertönte der Ruf: “Noch eines!” und schwupps sprang ein weiteres Reh an mir vorbei, während ich gemütlich durch das Bett eines kleines Bächchens joggte.

Kurz darauf war mal wieder der Fluss im Weg, Lauer so nannte er sich, Temperatur knapp über 0°C, also angenehme Badetemperatur. Es schien dort irgendwo in eben jenem Fluss ein Hinderniss verbaut zu sein, leider war dies so gelöst, dass irgendwelche von meinen Mitstreitern eben jenes Hindernis unter die Wasseroberfläche drückten und ich Brust schwimmend ohne Taucheinlage passieren konnte. Ich muss zugeben, das war mir nicht gerade unrecht. Weiter ging es über Grillstellen, Autowracks, auf einen Berg an dem merkwürdige Rampen im Weg waren, und oben wartete ein Muldentauchen bevor es dann endlich im Wald querfeldein, hoch, runter, hoch, runter, hoch, runter und irgendwann habe ich aufgehört zu Zählen, weiterging. Als man sich wieder der Stadt Münnerstadt nährte wartete noch das ein oder andere Stroh-, Reifen-, Krabbel-, Kletterhinderniss aber alles in allem befand ich mich nach 2:52 Stunden wieder am Ausgangspunkt des Tages.

Auf Grund des doch etwas zugigen Windes und aufkommenden Regens, der Distanz von ca. 1km zum Auto, war die Lust nochmal zum Duschen in höchstwahrscheinlich verschlammte Duschen zurückzukehren doch ziemlich gering. Nachdem ich mir beim Ausziehen meiner pinken Kompressionssocken (mit der Zeit kriegen sie ordentlich Löcher) den ersten Krampf des Tages geholt habe ging es dann aber ungewaschen zurück in Richtung Heimat. Man roch ja nicht gerade verschwitzt nach so einem Lauf, höchstens noch ein wenig nach Schlamm und Erde…

Der Braveheart Battle ist alles in allem ein echt gut gemachtes Rennen. Eignet sich hervorragend um den inneren Schweinehund für die Laufsaison 2012 gleich zu Anfang mal kräftig in den Arsch zu treten. Persönlich war ich von meiner guten Zeit unter drei Stunden echt überrascht, obwohl ich beim Laufen durchaus noch ein wenig Luft nach oben gehabt hätte. Aber ich will ja zu Anfang der Saison noch keine Bäume ausreißen, der Sommer wird noch lang genug. Da ich relativ weit vorne gestartet bin hatte ich wenig Probleme mit Staus an Hindernissen, würde aber als Verbesserungsvorschlag vorschlagen, dass man sich mit der Zielzeit des letzten Jahres, Voranmelden muss und dann konsequent Startblöcke von 250 Läufer mit 15 Minuten Versatz durchzieht. Wenn das groß angekündigt wird, kann man sich prima darauf vorbereiten und die gesamte Veranstaltung wird komplett entzerrt.

Auf jeden Fall, werde ich den Braveheart Battle 2013 bei meinen Planungen berücksichtigen… (auch wenn dieser gemütliche Samstag Nachmittag Spaziergang doch meilenweit von der versprochenen Hölle weg war.)

Weitere Blogbeiträge zum Braveheart Battle 2012:

• http://www.joerglindemann.com/?p=658

Ostern naht: Der Eifick

Bald ist ja wieder Ostern, die Fastenzeit ist dann vorbei, und schon sind auch die eigentlich guten Vorsätze der Fastenzeit vergessen, wie z.B. weniger Alkohol trinken. Einer der Gründe warum ich mir solche Vorsätze erst gar nicht unterjubeln lasse. Bei meinem Blick in den Kühlschrank viel mein Blick auf eine Flasche “Ficken” und eine Flasche “Eierlikör”. Passend zum schon gefundenen Glühfick, dachte ich mir: Zu Ostern ist doch ein Eifick nicht schlecht. Kurzerhand den Eierlikör mit dem Ficken ins Glas gekippt und festgestellt, dass er sich nicht selbstständig mischt, aber nett marmoriert aussieht. Über den Geschmack lässt sich jetzt streiten, man könnte genauso gut Ficken und Eierlikör aus zwei separaten Gläsern trinken, das hätte einen ähnlichen Effekt. Aber dann hätte ich keinen absolut sinnfreien Blogbeitrag am 29. Februar 2012 geschrieben, und allein das muss es doch wert sein.

Cheers!

River flows in you – Jasper Forks

Es gibt Lieder, die sind einfach wunderschön, z.B. Jasper Forks – River flows in you.

Auch wenn es erst 2 Jahre alt, ist die Melodie ist so genial, ich hätte diesen Song bestimmt 10 Jahre alt gemacht. Aber alles was gut ist, lässt sich ja bekanntlich neu “verwursten” oder remixen, wie das neudeutsch heißt.

Hinter dem Pseudonym Jasper Forks verbirgt sich interessanterweise Alex Christensen. Wer kennt ihn nicht? Hat er uns doch schon unzählige Hits von U96- Das Boot bis hin zu Du bist so Porno spendiert.

No guts no Glory

Sonntag Morgen um 9:00 Uhr. Gut Matheshof. Oder kurz gesagt, mehr oder weniger am Arsch der Welt irgendwo in Ostbayern, oder war es Ostfranken? Ist auch nicht so wichtig, es war auf jeden Fall weit, weit im Osten. Auf der leeren Autobahn verwunderte einzig und allein der bedächtig absinkende Temperaturpegel, in Rieden (Oberpfalz) hatte es nur Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt zu bieten. Dementsprechend froh, war ich zu sehen, dass der Start zum Crosslauf in der beheizten Halle stattfinden würde. Nach dem etwas verwunderlichen Blick auf eine gerade einmal 74 Starter umfassende Startliste, war auch gegen 11 Uhr der Startschuss auf dem Reiterhof. Beim sinnieren über Pferde fallen einem gleich offene Wiesen, kleine Sprunghindernisse, oder auch Wassergräben ein, und aus mehr oder weniger diesen künstlichen und etlichen natürlichen berauf/ bergab Passagen im Unterholz setzen sich die nächsten 12 km zusammen. Von der unangenehmen Sorte waren dabei die Brombeerranken, die sich im Wald wie eine Fußangel um den Knöchel legten, und den geneigten Läufer zu stoppen versuchten. Glücklichweise hatte ich meine pinken Socken an, die vom Military- Einpeitscher zwar als schwul gebrandmarkt wurden, die aber dafür die Brombeerranken gelungen daran hinderten mir ein Bein zu stellen. Durchaus auch als fies zu bezeichnen sind ca. 30 cm über dem Boden zurückgeschnittene Bäumchen, die sich unvermittelt als Trittfallen auf der Strecke wieder fanden. Das wäre ja noch ganz Ok gewesen, wenn man sie rechtzeitig erkannt hätte, leider war allerdings meine Kontaktlinse im rechten Auge von einem Ast verwischt wurde, was mir ein paar unscharfe Kilometer bescherte, bis sich die Sache von selbst erledigt hatte. Die natürlichen Wasserhindernisse waren zum Glück noch zu weiten Teilen vom langwierigen Bodenfrost gefrohren, was einen somit nur ein paar nasse Füße bescherte… als Ersatz gab es dafür aber auch künstliche Hindernisse, die einfach nur schweinekalt waren. Immerhin kann ich ab heute von mir behaupten: Ich war dieses Jahr schon in einem unbeheizten Tümpel mit dem gesamten Körper unter Wasser. Leider Gottes habe ich bei dieser Aktion auch meine Startnummer vollständig verloren, die schon beim obligatorischen Kriechhinderniss den Zusammenhalt mit den Sicherheitsnadeln aufgelöst hatte. Irgendwann bin ich dann als 32. Läufer mit einer Zielzeit von 1:22:52 in Ziel eingetrudelt. Für den ersten Wettkampf der Kalenderjahres 2012 eine akzeptable Zeit. Aber ich muss ehrlich zugeben 4°C Lufttemperatur und Wasserhindernisse sind nicht so meins, aber irgendwann muss man ja wieder mit dem Training anfangen.

Da es die erste Auflage von No Guts, No Glory war, was übersetzt soviel heißt, wie “Kein Mumm, keine Ehre!” hier ein klein wenig Manöverkritik.

• Schöne Strecke.
• Genug Platz (kein Wunder bei 74 Startern).
• Viel Natur.
• Keine Reifenhindernisse. (Ok die Dinger gehören dazu… aber… ich hasse sie.)
• Vielfältige Hindernisse.

Nicht so gut waren:

• Keine Stromschläge… (ich habe vergeblich darauf gewartet, dass etwas unter Strom steht)
• Wenige Duschen. (Ok für die paar Leute hat es gereicht, aber für mehr wird das eng.)
• Der Link zur Teilnehmerliste hat nicht auf der Internetseite funktioniert. (Dann hätte ich länger schlafen können. )
• Sergeant Jack Ass war ein wenig lächerlich.
• 260 km Anfahrt für 12 km Laufen, lassen Zweifel an meiner persönlichen CO₂ Bilanz aufkommen…

Alles in allem war No guts, no glory, ein super Event, auch wenn es ein wenig spärlich besucht war.  Die 12 km haben sich ein wenig kurz angefühlt, was aber wesentlich besser ist, als wenn man sich ins Ziel schleppt….

In diesem Sinne: Everyone is getting tough, I’m just getting exhausted….

Das Keimglas

Als ich am Samstag beim dm einkaufen war, stolperte ich über dieses, wie ein Gurkenglas aussehendes Glas. “Oh ein Keimglas, das wollte ich mir doch schon lange holen“. Für die paar Euro die das Gläschen gekostet hat, war das natürlich ein klarer Kauf. Dank der Sonderaktion gab es auch ein paar Keimlinge dazu: Mungbohnen und Kresse hab ich mir mal als Startausstattung mitgenommen. Von Alnatura ist das Zeug natürlich nicht gerade billig, da muss ich mal schauen, dass ich mir da eine andere Quelle auftue. Ab dann sollte ich meine komischen Haribo Zwischendurchmahlzeiten durch selbstgezüchtete Sprossen ersetzen können. So ernährungsdingsbumsmäßig sollte das ein unglaublicher Fortschritt sein.

Iron Sky: Space Nazis from the dark side of the moon

Ich glaube ich warte schon mehrere Jahre auf das Release dieses Filmes: IronSky. Nach 70 Jahren auf der dunklen Seite des Mondes kommen die Nazis zurück um all die Untermenschen auf der Erde auszuradieren! Den Trip treten sie dabei stilvoll in Raumzeppelinen und Reichsflugscheiben an. Einerseits ist das natürlich ziemlich sarkastisch und insbesonders in Deutschland wahrscheinlich ziemlich politisch unkorrekt. Aber Kunst soll eben auch mal provokant sein oder nicht?

Premiere feiert der Film stilvoll auf der Berlinale:

Alle anderen müssen sich noch bis in den April gedulden, bis die Space Nazi Opera auch in die normalen Lichtspielhäuser gelangt:

Also ich finde die Trailer schon ziemlich genial, und muss diesen Film einfach gesehen haben.
We come in peace!

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